沈昌海，男，1970年5月出生，湖北咸安人，1989年12月参加工作，1997年6月加入中国共产党，大学专科学历，现任咸安区自然资源和规划局党组成员、副局长、一级主任科员

1989.12--1999.03  咸安区（县级咸宁市）土地管理局建设用地股副股长    

1999.03--2000.12  咸安区（县级咸宁市）土地管理局政工股副股长

2000.12--2003.04  咸安区国土资源局政工股股长

2003.04—2005.02  咸安区国土资源局办公室主任兼人教股股长 (其间: 1996.09--1999.06 湖北电大应用文科专业大专学习）

2005.02--2006.03  咸安区国土资源局办公室主任

2006.03--2019.03  咸安区国土资源党组成员

2019.03--2020.07  咸安区自然资源和规划局党组成员

2020.07--2020.12  咸安区自然资源和规划局党组成员、三级主任科员

2020.12--2024.02  咸安区自然资源和规划局党组成员、二级主任科员

2024.02--2024.10  咸安区自然资源和规划局党组成员、一级主任科员

2024.10--         咸安区自然资源和规划局党组成员、副局长、一级主任科员